Zprávy

První poznámky: Dlouhé doby spánku mohou naznačovat Alzheimerovu chorobu


Funguje dlouhý spánek jako systém včasného varování před Alzheimerovou chorobou?
Někteří lidé spí jen asi šest hodin v noci a jsou stále odpočatí a svěží. Pak samozřejmě existují tzv. Pozdní stoupenci, kteří spí nejméně devět hodin za noc. Vědci nyní zjistili, že obecně dlouhý spánek a náhlý posun spánkových schémat směrem k delšímu spánku může být včasným varovným signálem Alzheimerovy choroby.

Vědci z Lékařského střediska v Bostonu zjistili, že Alzheimerova choroba může naznačovat více než devět hodin spánku za noc. Výsledky studie publikovali odborníci v časopise „Neurologie“.

Dlouhé doby spánku mohou znamenat poškození mozku
Pokud lidé neustále tráví každou noc více než devět hodin v posteli, jsou v příštích deseti letech vystaveni dvojnásobnému riziku rozvoje demence ve srovnání s lidmi s normální dobou spánku, tvrdí autoři studie. Změna spánkového vzorce je spolehlivým varovným signálem, protože lidský mozek řídí aktivitu a spánkové chování. Pokud se změní spánkový režim a lidé náhle spí pravidelně mnohem déle, mohlo by to znamenat poškození mozku.

Dlouhý spánek je příznakem změn mozku
Vědci také zjistili, že pozdní stoupačky (devět hodin spánku nebo déle) měly menší objem mozku, zpracování informací trvalo déle a vykazovaly známky ztráty paměti. Je zásadní pochopit, že neschopnost vstát z postele je příznakem existujících změn mozku, ale ne příčinou, říkají vědci. Odborníci dodávají, že starší lidé se nemohou chránit před demencí tím, že dříve nastaví budík.

Studie zkoumá více než 2 400 předmětů
Lékaři během deseti let vyšetřili více než 2 400 lidí. Účastníci měli průměrný věk 72 let. Výsledky vedly k novým pohledům na demenční choroby. Podle vědců je tedy doba spánku užitečným klinickým nástrojem. Může pomoci určit, kdo je v příštích deseti letech vystaven zvýšenému riziku rozvoje demence, říká Dr. Matthew Pase z Boston University Medical Center. Pokud lidé hlásí dlouhé doby spánku, mohlo by to odůvodnit vyšetření mozku a paměti.

Demence byla diagnostikována u 234 účastníků
Nedávno došlo k několika dalším studiím, které například dospěly k závěru, že Alzheimerova choroba může také naznačovat pomalé mluvení a snižování čichu. V současné studii se však subjekty ptaly, jak dlouho obvykle spí každou noc. Kromě toho byli lékařsky monitorováni více než deset let. Během tohoto období lékaři objevili 234 případů demence.

Vzdělání chrání před Alzheimerovou chorobou
Spaní déle než devět hodin v noci zdvojnásobuje riziko všech typů demence, a zejména Alzheimerovy choroby, autoři tvrdí. Pokud účastníci bez maturitního spánku spali více než nové hodiny, riziko demence se šestkrát zvýšilo. To naznačuje, že vzdělání může chránit před stavem, tvrdí vědci.

Je zapotřebí dalšího výzkumu
Neobvyklé spánkové vzorce jsou u lidí s demencí zcela běžné. Současná studie naznačuje, že změny ve spánku mohou být jasně viditelné dlouho před začátkem příznaků, jako je ztráta paměti, autoři vysvětlují. Lepší pochopení toho, jak je lidský spánek ovlivněn demencí, by mohlo pomoci lékařům identifikovat lidi se zvýšeným rizikem. Předchozí studie ukázaly, že lidé s časnou demencí často trpí přerušením spánku. Tento stav je obdobným znakem tzv. Neurodegenerace. Výsledky současné studie jsou však založeny na informacích o spánku jednotlivých osob. Z tohoto důvodu by měly být provedeny další studie na toto téma, říkají odborníci. (tak jako)

Informace autora a zdroje



Video: Ako žiť, aby neprišiel Alzheimer a prečo krížovky nepomáhajú? (Leden 2022).