Zprávy

Zdraví: Plnotučné mléko pro děti je výrazně zdravější než mléko s nízkým obsahem tuku

Zdraví: Plnotučné mléko pro děti je výrazně zdravější než mléko s nízkým obsahem tuku


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nízkotučné mléko vás nezlehčí - plnotučné mléko má výhody
Mnoho lidí dává přednost nízkotučnému mléku, protože si myslí, že je může udržovat štíhlé. Vědci se však nyní přiznávají, že odstředěné mléko nesnižuje hmotnost. Poskytuje také méně vitamínu D než plnotučné mléko.

Mléko je považováno za zdravý přírodní produkt
Mléko bývalo symbolem zdravého stravování. Nyní je však spor o to, zda je mléko zdravé nebo škodlivé. O přírodním produktu se říká, že kromě jiného posiluje kosti a zuby, ale studie mohou také upřednostňovat nemoci, jako je astma. Podle posledních studií je mléko skutečně zdravé. Někteří odborníci se však domnívají, že je velmi důležité, které mléko se konzumuje. Zejména pokud jde o vyhýbání se obezitě.

Plnotučné mléko se zdravotním přínosem
V loňském roce vědci v časopise "Circulation" uvedli, že mléko s vysokým obsahem tuku může snížit riziko cukrovky.

Studie amerických vědců navíc poukázala na to, že plnotučné mléko by mohlo být pro pupínky lepší než odstředěné mléko.

A kanadští vědci nyní ve studii zjistili, že děti, které pijí plné mléko, jsou štíhlejší a mají vyšší hladinu vitamínu D než ty, které pijí nízkotučné nebo nízkotučné mléko. Výsledky studie byly zveřejněny v American Journal of Clinical Nutrition.

Rozdíl mezi zdravou hmotností a nadváhou
Podle autorů studie měly děti, které pily plné mléko (obsah tuku 3,25%), index tělesné hmotnosti (BMI) o 0,72 bodu nižší než děti, které konzumovaly 1 nebo 2% mléka.

Tento efekt by mohl znamenat rozdíl mezi zdravou hmotností a nadváhou, řekl Dr. Jonathon Maguire, dětský lékař v St. Michael's Hospital v Torontu (Ontario, Kanada).

Přestože studie nezkoumala, proč je zvýšená spotřeba mléčného tuku spojena s nižším BMI, výsledky nyní ohrožují současné zdravotní pokyny. V Americe se běžně doporučuje, aby lidé konzumovali nízkotučné mléko a mléčné výrobky.

Vysokotučné mléko naplňuje děti více
Děti byly štíhlejší, když byly nasyceny vysokotučným mlékem, ve srovnání s dětmi, které pily stejné množství nízkotučného mléka, vysvětlili lékaři. Nízkotučné mléko může ve skutečnosti přimět děti k jídlu více kalorií, Dr. Maguire.

Kromě toho spotřeba vysokotučného mléka v mnoha případech znamená, že děti pravděpodobně konzumují méně svačinek a jiných nezdravých a vysoce kalorických potravin, jak tvrdí vědci.

Zdravotní účinky nedostatku vitamínu D a obezity
"Děti, které pijí odstředěné mléko, se nestávají štíhlejšími a nemají prospěch z vyššího obsahu vitamínu D v plném mléku," řekl Dr. Maguire ve zprávě z kliniky. "Nízkotučné mléko má dvě nevýhody."

Nedostatek vitamínu D podle lékařů zvyšuje riziko rakoviny močového měchýře. Příliš mnoho tělesného tuku je také velmi nezdravé a může vést k různým závažným onemocněním způsobeným nadváhou a obezitou.

Zdá se také, že vysoká BMI například ovlivňuje sexuální zralost dětí. Další studie zjistila, že vysoká hodnota BMI způsobuje časnou pubertu.

Obezita se za posledních 30 let ztrojnásobila
Pokyny ve Spojených státech a Kanadě ve skutečnosti stanoví, že děti by si měly vzít dvě sklenice nízkotučného mléka (jedno nebo dvě procenta tuku) denně.

Tyto země chtějí snížit riziko nadváhy u dětí. Za posledních 30 let se bohužel obezita ztrojnásobila. Ve stejném období se spotřeba plnotučného mléka snížila na polovinu, vysvětlil Dr. Maguire.

Jaké mléčné děti by měly pít
Pro tuto studii lékaři zkoumali údaje 2 745 dětí ve věku dvou až šesti let. Rodiče byli dotázáni na velikost a hmotnost svých dětí. To umožnilo vypočítat index tělesné hmotnosti. Experti také odebrali vzorky krve, aby určili hladiny vitamínu D u dětí.

"Potřebujeme správnou odpověď na otázku, jaké mléko by naše děti měly pít," řekl Dr. Maguire. (jako, ad)

Informace autora a zdroje


Video: Autoimunitní onemocnění - moje doporučení (Smět 2022).


Komentáře:

  1. Mahfouz

    Přemýšlel jsem o této otázce a odstěhoval se

  2. Tazuru

    Je mi líto, ale myslím, že se mýlíte. Navrhuji o tom diskutovat. Napište mi na PM, domluvíme se.

  3. Cortland

    Všichni výše řekli pravdu. Pojďme diskutovat o této otázce. Tady nebo v PM.

  4. Dante

    Nezkoušel jsi se podívat na google.com?

  5. Laco

    Jen se odvážte to udělat znovu!

  6. Dourn

    Nyní je vše jasné, děkujeme za vaši pomoc v této věci. Jak vám mohu poděkovat?



Napište zprávu