Zprávy

Studie: Může pití příležitostného piva udržet vaše srdce a mozek ve formě?


Výsledky studie: Pivo je dobré pro vaše zdraví

Nadměrná konzumace alkoholu je nezdravá. Ale pokud si občas dopřáváte pivo, zjevně děláte pro své zdraví něco dobrého: Jak vědci ve studii zjistili, mírná konzumace piva díky různým složkám přináší zdravotní přínosy pro srdce a mozek.

Vysoká konzumace alkoholu způsobuje, že jste nemocní

Pivo je na seznamu německých oblíbených nápojů. Neměli byste však příliš pít. Konec konců, vysoká spotřeba nejen podporuje tvorbu pivního břicha, ale může v zásadě poškodit každý orgán v lidském těle. Existují však také náznaky, že populární ječmenová šťáva může být prospěšná pro zdraví. A zejména pro srdce a mozek, jak ukázala studie.

Mírné pití může podpořit zdraví

Většina lidí si je vědoma, že pravidelná konzumace alkoholu není zdravá. Mezi nejznámější nemoci související s alkoholem patří onemocnění jater, kardiovaskulární problémy, rakovina a dlouhodobé duševní poruchy.

Kromě toho je výkrmový alkohol často podceňován. V malém množství mohou alkoholické nápoje samozřejmě také sloužit zdraví.

Například vědci z Velké Británie ve studii zjistili, že mírná konzumace alkoholu (asi jedno pivo denně) může snížit riziko vážných srdečních problémů.

Pivo obsahuje více bílkovin a vitamínů B než víno

A podle jiné studie, která byla zveřejněna před lety v odborném časopise „The American Journal of Medical Sciences“, pivo obsahuje složky, které slouží nejen srdci, ale i mozku.

"Z nutričního hlediska pivo obsahuje více bílkovin a vitamínů B než víno," psali autoři.

„Úroveň antioxidantů v pivu je stejná jako u vína, ale specifické antioxidanty se liší v tom, že ječmen a chmel použitý při výrobě piva obsahují flavonoidy, které se liší od úrovní hroznů používaných při výrobě vína. stát se. “

Pozitivní účinky flavonoidů na lidský mozek již byly prokázány v dřívějších vědeckých studiích.

Důležité polyfenoly

Autoři studie v American Journal of Medical Sciences zdůraznili, že přínosy mírné konzumace alkoholu lékaři obecně neschvalují, protože se obává, že by to mohlo vést k nadměrnému pití.

Lékaři by si však měli být „vědomi rostoucího důkazu, který podporuje nutriční výhody mírné konzumace alkoholu v rámci zdravého životního stylu“.

Hongkonský odborník na výživu Sisi Yip je také přesvědčen o zdravotních výhodách piva.

Na jihočínský ranní příspěvek řekla: „Pivo obsahuje stopy minerálů, jako je vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík, sodík, zinek, měď, mangan a selen, fluorid a křemík.“

A: „Pivo také obsahuje řadu polyfenolů, jako jsou flavonoidy a fenolové kyseliny“.

Jak je vysvětleno v článku publikovaném 3. srpna, „Mezinárodní den piva“, polyfenoly jsou sloučeniny, které se nacházejí téměř ve všech rostlinách.

Yip zdůrazňuje, že výzkum ukázal, že polyfenoly mohou díky svým protizánětlivým účinkům snížit riziko aterosklerózy, diabetu 2. typu a srdečních chorob.

Podle odborníka na výživu mají nealkoholická piva stejné zdravotní přínosy.

Nepijte příliš mnoho

Vzhledem k tomu, že příliš mnoho alkoholu je spojeno s řadou nemocí, jako je vysoký krevní tlak a onemocnění jater, byste proto neměli pít příliš.

Podle Yipa je nejlepší počítat nápoje každý týden.

"Muži a ženy by neměli pít pravidelně více než 14 jednotek týdně," říká vědec.

Jak je vysvětleno v článku v britských novinách „Daily Mail“, toto množství odpovídá šesti 175 ml sklenic vína, šesti velkým sklenicím piva nebo čtrnácti 25 ml sklenic lihovin.

Odborníci na zdraví však poukazují na to, že toto maximální množství by nemělo být konzumováno týdně, ale po dobu několika dnů.

Pivo vám může udělat radost

Další výhoda piva je řešena v „South China Morning Post“: Noviny se týkají německých výsledků výzkumu, které byly zveřejněny v online časopise „Scientific Reports“.

Tyto ukázaly, že pivo vás může potěšit, když je konzumováno s mírou.

Podle informací je dobrý pocit vyvolán přísadou hordenin. Jeho účinky jsou podobné účinkům dopaminu, neurotransmiteru, který je důležitý pro zdraví mozku. (inzerát)

Informace autora a zdroje


Video: Když si Božství obléká lidskou podobu.. - JAROSLAV DUŠEK (Leden 2022).