Zprávy

Děsivý: městský vzduch je často příliš špinavý na jogging

Děsivý: městský vzduch je často příliš špinavý na jogging


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Studie: Lepší neběhat ve městě
Ti, kteří pravidelně chodí na procházku, jogging nebo jezdí na kole, aby se udržovali v kondici, by se měli na tréninkové trase vyhýbat rušným silnicím. Londýnský výzkumný tým zjistil, že nízká úroveň fyzické aktivity v blízkosti rušných ulic zrušila pozitivní účinky cvičení na dýchací cesty a příznaky kardiovaskulárních chorob.

To platí zejména pro lidi, kteří již měli onemocnění srdce nebo plic.

V rámci studie absolvovalo 120 mužů a žen dvě dvouhodinové procházky po třech až osmi týdnech. Jeden vás zavedl po rušné Oxford Street, druhý přes Hyde Park.

Mezi subjekty patřili zdraví dobrovolníci i pacienti s chronickými onemocněními srdce a plic. Před a po procházkách autoři studie zkoumali srdce a plíce účastníků. Po procházce v Hyde Parku si všechny subjekty zlepšily funkci plic. Když účastníci procházeli po špatně vysílané ulici Oxford Street, zvýšily se příznaky, jako je kašel, vykašlávání a dušnost.

Během fyzické aktivity je vdechováno stále více dechu, takže se absorbuje více nefiltrovaných znečišťujících látek. Toto znečištění může negovat pozitivní účinky fyzické aktivity. Studii najdete zde. (sb / pm)

Informace autora a zdroje


Video: Běh na boso přes špičku (Smět 2022).


Komentáře:

  1. Mac Ghille-Bhuidhe

    Jste podobný expertovi)))

  2. Kennedy

    Myslím, že nemáte pravdu. Mohu to dokázat. Napište mi do PM, domluvíme se.

  3. Goltimuro

    Lesklý



Napište zprávu